Las zapatillas de running están entre los productos que mejor están aguantando este 2020. Tal y como explica el reconocido analista Matt Powell, “en épocas de recesión, el running es la categoría que mejor resultado da”. Y es que para salir a correr no hace falta más que un poco de fuerza de voluntad y un buen calzado. Y ahora lo puedes conseguir más barato gracias a esta selección de zapatillas de running que puedes comprar con descuento en JD Sports.
Además de resultar un deporte asequible económicamente y que no está sujeto a horarios o maquinarias complicadas, el running es una actividad beneficiosa para la salud cardiaca y con la que puedes perder peso y desarrollar músculo si lo haces correctamente y acompañado de la dieta adecuada.
Pero antes de lanzarte a las calles, es fundamental que elijas unas buenas zapatillas de running. Tal y cómo indican los especialistas de Run Repeat, “las zapatillas de running están estructuradas para que tus pies tengan el agarre y la amortiguación necesarios. Este tipo de calzado está preparado para movimientos repetitivos de talón a dedo gordo del pie, y ofrecen comodidad para la zona de apoyo”. Por eso no es buena idea salir a correr con tus zapatillas del gimnasio (ni, mucho menos, con las que te pones para vestir un día cualquiera).
Según los expertos, hay 3 aspectos que debes tener en cuenta antes de comprar tus zapatillas de running, especialmente si lo vas a hacer por internet y no las vas a probar en la tienda:
Tus objetivos definirán en gran medida qué zapatillas de running te convienen más. Así, si participas en competiciones de velocidad necesitas un calzado más ligero y flexible, y con menor amortiguación.
Sin embargo, si lo tuyo son las distancias largas, debes buscar unas zapatillas de running con una buena amortiguación y que tengan la parte delantera un poco más ancha.
Finalmente, si tu prioridad es el confort, los sistemas de amortiguación serán tus mejores aliados. Busca las opciones con las tecnologías más avanzadas.
Muchas tiendas especializadas en calzado deportivo cuentan con servicios para estudiar la pisada de los corredores. Pero si no puedes hacerlo ahora y no conoces bien qué tipo de pie tienes, existen maneras de saberlo que puedes hacer en casa, tales como pisar un cartón con los pies mojados para comprobar la altura del arco.
Si tienes el arco del pie estándar o ligeramente alto, busca zapatillas de running neutras con una buena amortiguación para evitar los dolores y reducir el impacto. Si, por el contrario, eres pronador (tus pies se meten mucho hacia dentro, o tienes los pies planos), necesitas unas zapatillas de running que mejoren tu estabilidad y control del movimiento.
En ocasiones, las tallas de las zapatillas de running pueden cambiar en función de las marcas. Y correr con un calzado que te quede pequeño o grande es el camino más fácil hacia las heridas, ampollas, roturas de uñas, caídas y otras averías.
Por suerte, muchas marcas ya dan la correspondencia de sus tallas en centímetros. Además, para que sepas exactamente cuál es la que mejor te va a quedar, Nike tiene un sistema infalible, que consiste en dibujar la silueta de tu pie sobre un papel con los calcetines puestos y al final del día, para tener en cuenta la hinchazón.
Si, aún así, tienes dudas, los expertos recomiendan apostar por media talla más. Y, si no funciona, siempre puedes devolverlas y pedir el tamaño que mejor te sienta.
Ahora que ya sabes cuál es la mejor zapatilla de running para ti, es el momento de echar un vistazo al mercado y aprovechar las ofertas, que en noviembre siempre abundan gracias al Single’s Day y al Black Friday.
Por eso hemos seleccionado estas zapatillas de running que están de oferta ahora mismo en JD Sports. Las marcas te sonarán, porque están las mejores del mercado (Nike, adidas, Asics, Under Armour, Fila…), y las puedes comprar desde 25 euros. Encuentra a las que serán tus próximas compañeras de fatigas.
